• 6948 362450 - 6980 995451 - 23920 62515
  • info@allagizois.com

Category ArchiveΆρθρα

Πότε η Συνήθεια γίνεται Εξάρτηση

….οι ανθρώπινες συνήθειες που γίνονται καταναγκαστικές έχουν ένα κοινό στοιχείο…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Πότε η Συνήθεια γίνεται Εξάρτηση

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στο αλκοόλ, τα ηρεμιστικά ή το τσιγάρο, προσπαθώντας να απαλύνουν τις πιέσεις της καθημερινότητας.

Όταν η ψυχή υποφέρει, ένα ποτηράκι παραπάνω, ένα χαπάκι, ή δουλειά, ακόμα και «ακίνδυνες» ουσίες, όπως ο καφές, μπορούν εύκολα να οδηγήσουν στην εξάρτηση.

Mε ή χωρίς ουσία, όλες οι ανθρώπινες συνήθειες που γίνονται καταναγκαστικές έχουν ένα κοινό στοιχείο: τη μη ελεγχόμενη πια επιθυμία να δημιουργεί κανείς ξανά και ξανά μία ορισμένη βιωματική κατάσταση, όποιες κι αν είναι οι συνέπειες για την υγεία, την οικογένεια, την εργασία, ολόκληρη τη ζωή του.

  • Πού βρίσκεται όμως το όριο μεταξύ της απλής συνήθειας και της εξάρτησης;
  • Πώς φτάνει κανείς στην εξάρτηση;
  • Χρειάζεται να αποφεύγουμε καθετί που μας ευχαριστεί από το φόβο να μην εθιστούμε σε αυτό;

H απάντηση είναι και βέβαια «όχι», και σε αυτό το σημείο πρέπει να γίνει ένας διαχωρισμός:

Ανάμεσα στις διάφορες ουσίες, ανάλογα με τις συνέπειες που έχουν για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Είναι σαφές ότι ναρκωτικά όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη, οι αμφεταμίνες (speed, ecstasy) οδηγούν πολύ γρήγορα στην εξάρτηση με δραματικές συνέπειες για τη ζωή του χρήστη. Tο αλκοόλ, τα κοινά φάρμακα (ηρεμιστικά, παυσίπονα) μπορεί να καταναλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλούν αναγκαστικά εξάρτηση ή οι συνέπειες της εξάρτησης να μην είναι καταφανείς.

Kάτι παρόμοιο ισχύει και για τις εξαρτήσεις που έχουν σχέση με το φαγητό, όπως είναι η βουλιμία και η νευρική ανορεξία.

Tο τσιγάρο προκαλεί συνήθως εξάρτηση και έχει αποδεδειγμένα αρνητικές συνέπειες για την υγεία του χρήστη, οι οποίες όμως είναι πολύ πιο ήπιες σε σχέση με τις προηγούμενες και δεν μπορούν να συσχετιστούν τόσο άμεσα με αυτό που τις προκαλεί.

Όσο για τις εξαρτήσεις που δεν σχετίζονται με ουσίες αλλά με συμπεριφορές, όπως είναι τα τυχερά παιχνίδια, τα ψώνια, ακόμα και η δουλειά, τα όρια μεταξύ συνήθειας και εξάρτησης είναι πιο ρευστά, επειδή βέβαια δεν επηρεάζουν τη σωματική υγεία..

 

 

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Συναισθήματα

….ενθαρρύνουμε τους θεραπευόμενους να εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_4b
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Συναισθήματα

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ


Συναισθήματα πόσο δύσκολα τα βιώνουμε τα αναγνωρίζουμε και τα διαχειριζόμαστε. Επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας το σώμα μας και γενικά όλη μας τη ζωή.

Είναι όμως τόσο χρήσιμα ώστε να ερχόμαστε με αυτά αντιμέτωποι στην καθημερινότητά μας;

Η αναγνώριση και η ανοιχτή έκφραση των συναισθημάτων είναι απαραίτητα βήματα για να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση με τους γύρω μας.

Το κάθε συναίσθημα έχει τη δική του αξία.

Ο φόβος μας βοηθάει να επιβιώσουμε και να αποφύγουμε καταστάσεις που φέρνουν σε κίνδυνο τον εαυτό μας και τη ζωή μας.

Ο θυμός μας βοηθά να διεκδικήσουμε και να αντιμετωπίσουμε μία συμπεριφορά που λειτουργεί εις βάρος μας. Έτσι αυξάνεται η αυτοεκτίμηση μας και δεν είμαστε παθητικοί.

Η λύπη μας βοηθά να έρθουμε αντιμέτωποι με το πένθος και την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μιας κατάστασης.

Όταν υπάρχει μια ισορροπία στην έκφραση των συναισθημάτων μας τότε νιώθουμε γαλήνη και αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στις επαφές μας με τους άλλους.

Στην Αλλαγή Ζωής ενθαρρύνουμε τους θεραπευόμενους να εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο και πάντα με σεβασμό απέναντι στον εαυτό τους και στους άλλους…

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Αλλαγή Ζωής

….δουλεύουμε με την κάθε προσωπικότητα εξατομικευμένα…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Αλλαγή Ζωής

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ


Χρειάζεται να ξεκαθαρίσουμε πως στην Αλλαγή Ζωής δεν κάνουμε πλύση εγκεφάλου, ούτε διαλύουμε τους ανθρώπους για να τους επανασυναρμολογήσουμε.

Δεν προσπαθούμε να προσηλυτίσουμε μαζικά την ομάδα στα πιστεύω μας. Αλλά δουλεύουμε με την κάθε προσωπικότητα εξατομικευμένα.

Δεν χρησιμοποιούμε την θεραπευτική εξουσία προσβάλλοντας ή κακοποιώντας τις προσωπικότητες των ανθρώπων.

Δεν εστιάζουμε στην εργασιοθεραπεία βάζοντας τους θεραπευόμενους να εργάζονται όλη μέρα προκειμένου να ξεχάσουν το πρόβλημα τους, αλλά κάνουμε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα αποτελεσματικά.

Δεν πιστεύουμε ότι η προσέγγιση του μακροχρόνιου εγκλεισμού είναι η μοναδική που μπορεί να δώσει λύση σε οποιονδήποτε έχει πρόβλημα με αλκοόλ ή ναρκωτικές ουσίες.

Σε έναν άνθρωπο όποιος έρχεται από τον «πόλεμο» καμία προσέγγιση που βασίζεται στην αντιπαράθεση δεν μπορεί να τον βοηθήσει…

Χρειάζεται αγάπη, φροντίδα και αποδοχή ώστε να φτάσει στην Αλλαγή Ζωής…

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Τι Συμβαίνει όταν Εξαρτημένα Άτομα έχουν Παιδιά

….είναι για το παιδί σαν να ζει καθημερινά την απαξίωση…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_2
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Τι Συμβαίνει όταν Εξαρτημένα Άτομα έχουν Παιδιά

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ


Το περιβάλλον έχει μια συγκεκριμένη ευθύνη όταν το εξαρτημένο άτομο έχει παιδιά. Συνήθως υπάρχει η τάση να ελαχιστοποιούμε τις επιπτώσεις του προβλήματος στα παιδιά, σκεπτόμενοι ότι δεν καταλαβαίνουν και ότι δεν υποφέρουν πολύ.

Είναι αλήθεια ότι οι συνέπειες για ένα παιδί μπορεί να είναι διαφορετικές ανάλογα με τον θιγόμενο γονέα, καθώς οι ρόλοι τους οποίου αναλαμβάνει ο πατέρας και η μητέρα είναι διαφορετικοί. Ωστόσο όποιος και αν είναι ο θιγόμενος γονέας, το να ζει μ’ έναν χρήστη η αλκοολικό γονέα είναι για το παιδί σαν να ζει καθημερινά την απαξίωση, την ενοχή και την ανασφάλεια.

Η ανάπτυξη του μπορεί από τον λόγο αυτό να διαταραχθεί και το παιδί διατρέχει εάν αυξημένο κίνδυνο να υποφέρει και το ίδιο αργότερα από πρόβλημα χρήσης ουσιών η ψυχικών διαταραχών.

Έχει προτεραιότητα λοιπόν να προσφέρουμε στα εν λόγω παιδιά την δυνατότητα να μιλήσουν γι’ αυτό που βιώνουν χωρίς το αίσθημα ότι προδίδουν η καταγγέλλουν την οικογένεια τους.
.

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Αλκοολισμός

….σημαίνει δηλητηρίαση από αλκοόλ … !!!
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Αλκοολισμός

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

Αλκοολισμός σημαίνει δηλητηρίαση από αλκοόλ και παρουσιάζεται σε δύο μορφές, την οξεία και χρόνια μέθη.

Στην οξεία μέθη, ανάλογα με την ποσότητα του οινοπνεύματος που έχει καταναλωθεί και την κατάσταση του ατόμου (βαθμό πληρώσεως στομάχου, ιδιοσυγκρασία, φύλο κ.τ.λ.) υπάρχουν διαταραχές συνειδήσεως, αναστολή φραγμών, μειωμένη αντίληψη έως κώμα και θάνατος.

Στη χρόνια μέθη έχουμε καθημερινή χρήση μεγάλης ποσότητας.

Τα άτομα αυτά, ανίκανα να αντισταθούν στην αυξημένη επιθυμία τους, οδηγούνται σιγά-σιγά σε αδυναμία να λειτουργήσουν εάν δεν πιούν (συμπτώματα στέρησης), πράγμα καταστροφικό τόσο για τους ίδιους όσο και για τον περίγυρο.

Στον χρόνιο αλκοολισμό, παρουσιάζονται διαταραχές ποικίλου βαθμού του νευρικού συστήματος (τρεμούλιασμα, πολυνευρίτιδα, διανοητική σύγχυση, παραισθήσεις, τρομώδες παραλήρημα).

Επιπλέον τα άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό παρουσιάζουν συνήθως διαταραχές της συμπεριφοράς, χαρακτηριζόμενες από αστάθεια της ψυχικής διαθέσεως, περιορισμό της ικανότητας κρίσεως και της βουλήσεως, ηθική κατάπτωση. Με απλά λόγια ο όρος αλκοολισμός σημαίνει την υπερβολική χρήση οινοπνεύματος, την εξάρτηση από το οινόπνευμα αλλά και τις βλάβες που αυτό προκαλεί.

Δυστυχώς με τον καιρό ο αλκοολισμός ολοένα και χειροτερεύει αναγκάζοντας το άτομο να καταναλώνει μεγαλύτερες ποσότητες.

 

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Γιατί η Εξάρτηση Θεωρείται Ασθένεια

….Περίπου το 20 % του γενικού πληθυσμού έχει τον οπιοειδή υποδοχέα (MU) μεταλλαγμένο…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_4b
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Γιατί η Εξάρτηση Θεωρείται Ασθένεια

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

 

Η σύγχρονη επιστήμη το δηλώνει ξεκάθαρα. Η εξάρτηση είναι ασθένεια. “Απλά αναλογιστείτε το τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάποιος κάνει χρήση” .

Όταν η ηρωίνη εισέρχεται στον εγκέφαλο επιδρά σαν κλειδί το οποίο ξεκλειδώνει μια έντονη εφορία. Διεγείρει υποδοχείς οι οποίοι ενεργοποιούν το πρωτόγονο λιμβικό σύστημα του εγκεφάλου το οποίο βρίσκεται ένα στάδιο πιο κάτω από την συνειδητή λειτουργεία. Εκεί ακριβώς συναντάμε τα συναισθήματα και τα ένστικτα του ανθρώπου.
Με αυτή την διέγερση τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο αυξάνονται, κάτι το οποίο προκαλεί έντονη ευχαρίστηση. Όταν όμως το επίπεδο της ντοπαμίνης πέσει συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Όσο πιο πολύ συνηθίζει ο εγκέφαλος να έχει ανεβασμένα επίπεδα ντοπαμίνης λόγω του ναρκωτικού, τόσο πιο άσχημα αντιδρά όταν μειώνονται τα επίπεδα της. Ο εξαρτημένος αναζητά και άλλο. Η πτώση είναι χειρότερη. Ο φαύλος κύκλος έχει δημιουργηθεί.
Όταν κάποιος έχει στερητικά, τότε ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λειτουργήσει φυσιολογικά. Χρειάζεται το ναρκωτικό για να λειτουργήσει αλλά και όταν είναι υπό την επήρεια του δεν είναι λειτουργικός.

Το να σταματήσει κάποιος την χρήση είναι μια σταδιακή επαναφορά της χημείας του εγκεφάλου σε φυσιολογικά επίπεδα.
Όταν σταματάει το ναρκωτικό, ο χρήστης γίνεται ευαίσθητος και οι μηχανισμοί άμυνας ενεργοποιούνται. Το σώμα αντιδρά με σωρεία συμπτωμάτων που μοιάζουν με βαριά γρίπη: διάρροια, κράμπες, καταρροή, πυρετό και βήχα. ” Ακόμα και μετά από αυτά υπάρχει μια μακρά περίοδος μετά οξέως στερητικού συνδρόμου” λέει ο Kalfas.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται κάποιους μήνες ακόμα και ένα χρόνο για να επανέλθει στα φυσιολογικά του επίπεδα. ” Για αρκετούς ασθενείς χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή, ώστε να μπορέσουν να ξεπεράσουν αυτή την περίοδο ειδάλλως η πιθανότητα μιας υποτροπής είναι αυξημένη”.

Και για πιο λόγο κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στην εξάρτηση από άλλους; Υπάρχει μια επιστημονική απάντηση και για αυτό.

Περίπου το 20 % του γενικού πληθυσμού έχει τον οπιοειδή υποδοχέα (MU) μεταλλαγμένο, ο οποίος είναι ασυνήθιστα ευαίσθητος στην παραπάνω διαδικασία. ” Ακόμα και μετά από μόνο μια η δύο χρήσεις ηρωίνης το σύστημα του ανθρώπου συνδέεται τόσο άμεσα που η επιθυμία του να συνεχίσει γίνεται ψυχαναγκασμός. Οι άνθρωποι με αυτή την μετάλλαξη, πρακτικά γίνονται εξαρτημένοι από την πρώτη μέρα.

 
ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Εξάρτηση στο Διαδίκτυο

….αποτελεί μία νέα σύγχρονη εξάρτηση αρκετά πολύπλοκη και πολυδιάστατη…..
Kokkinopoulou_Chrysoula_4b
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Εξάρτηση στο Διαδίκτυο

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

Σ’ ένα κόσμο που επικρατεί η απουσία διαπροσωπικής επικοινωνίας κυριαρχεί η εικόνα.

Οι άνθρωποι φαίνεται να ωθούνται ως προς την αναζήτηση μίας νέας εικονικής πραγματικότητας που θα αντικαταστήσει τη δύσκολη καθημερινότητα, καθώς και την δυσκολία που έχουν οι διαπροσωπικές σχέσεις.

Το διαδίκτυο στη σημερινή εποχή έχει αναπτυχθεί παγκοσμίως με ταχύτατους ρυθμούς και πλέον βρίσκεται παντού.

Σχεδόν σε κάθε σπίτι, σχολείο, εργασιακό περιβάλλον ή δημόσιο χώρο το άτομο έχει πρόσβαση και χρήσης με ιδιαίτερη ευκολία.

Το Internet αποτελεί ένα απαραίτητο εργαλείο τόσο για τα παιδιά, τους εφήβους αλλά και τους ενήλικες καθώς παρέχει τη δυνατότητα για επικοινωνία, ψυχαγωγία και απόκτηση γνώσεων σε ένα αρκετά ελκυστικό και ευχάριστο περιβάλλον.

Η εξάρτηση από το διαδίκτυο αποτελεί μία νέα σύγχρονη εξάρτηση αρκετά πολύπλοκη και πολυδιάστατη καθώς συνδέεται άμεσα με κοινωνικές, πνευματικές και ψυχολογικές παραμέτρους.

Η εγκατάσταση της εξάρτησης στο άτομο δε γίνεται ποτέ τυχαία καθώς πάντα υπάρχουν αίτια που την τρέφουν και τη συντηρούν.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντική η κατανόηση της διαφοροποίησης ανάμεσα στην προβληματική χρήση και τον εθισμό από το διαδίκτυο. Αρχικά, σε ότι αφορά τη προβληματική χρήση το άτομο φαίνεται να έχει συνεχώς το νου του στο παιχνίδι και παραμένει συνδεδεμένο για όλο και μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Στη συνέχεια, όταν παρατηρείται ότι το άτομο δεν ασχολείται πια με αγαπημένες δραστηριότητες του παρελθόντος, δεν έχει επαφή με φίλους, δε συμμετέχει στην οικογενειακή ζωή και πέφτουν οι επιδόσεις του στο σχολείο ή στην εργασία του, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι έχει περάσει από το στάδιο της προβληματικής χρήσης στο στάδιο της εξάρτησης.

Σε ένα γενικότερο επίπεδο, η εξάρτηση συνεπάγεται σοβαρή κρίση στις ανθρώπινες σχέσεις, σώρευση χρεών σε περιπτώσεις ενασχόλησης με ηλεκτρονικό τζόγο, σεξουαλικές παρενοχλήσεις, διαλυμένους γάμους ή και απολύσεις από την εργασία (Κουράκης, 2013).

Κυρίαρχα συμπτώματα στην περίπτωση αυτή είναι η θλίψη που νιώθει κανείς, έντονο άγχος, η επιθετικότητα προς τους γονείς ειδικά σε προσπάθειες απομάκρυνσης από τον υπολογιστή και η ανικανότητα διαχείρισης του ελέγχου.

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Εθισμός Στον Τζόγο

….Ο εθισμός στο τζόγο καλύπτει βαθιές ψυχολογικές ανάγκες του ατόμου…
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Εθισμός Στον Τζόγο

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

 

Μία “κρυμμένη ασθένεια”.

Κάποιες φορές αναφέρεται και ως “κρυμμένη ασθένεια”, γιατί δεν υπάρχουν εμφανή σωματικά συμπτώματα, όπως γίνεται στον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά.Ο εθισμός στο τζόγο χαρακτηρίζεται από την απώλεια ελέγχου και την αδυναμία αποδέσμευσης από τη συμμετοχή σε τυχερά παιχνίδια, παρόλο που η δραστηριότητα έχει καταστροφικές συνέπειες για το άτομο και τη ζωή του.

Ο τζόγος είναι η κορυφαία προτεραιότητα για το άτομο με εθισμό. Ξοδεύει όσο ελεύθερο χρόνο και χρήματα διαθέτει σε τυχερά παιχνίδια, είτε αυτά είναι χαρτοπαιξία, καζίνο, στοιχήματα στα σπορ είτε λόττο, φρουτάκια, διαδικτυακά στοιχήματα.

Ακόμη κι όταν τα χρήματα τελειώνουν, δεν σταματάει. Δανείζεται από οικογένεια και φίλους, χρησιμοποιεί χρήματα που προορίζονταν για λογαριασμούς ή για άλλες ανάγκες της οικογένειας. Φθάνει στο σημείο να παίζει κρυφά, να λέει ψέματα για να καλύψει και να συνεχίσει ανενόχλητος το παιχνίδι.

Αρνείται κατηγορηματικά ότι έχει πρόβλημα και δυσανασχετεί όταν φίλοι και συγγενείς εκφράζουν την ανησυχία τους. Πέρα από τις οικονομικές συνέπειες, ο εθισμός στο τζόγο δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στις σχέσεις του ατόμου.

Ο εξαρτημένος αποτραβιέται από δραστηριότητες με οικογένεια και φίλους, φαίνεται να απολαμβάνει, να ‘ζει’ μόνο όταν παίζει τυχερά παιχνίδια.

Καβγάδες, συγκρούσεις ακόμη και διάλυση σχέσεων και απομόνωση είναι η αναπόφευκτη συνέπεια.

Ο εθισμός στο τζόγο καλύπτει βαθιές ψυχολογικές ανάγκες του ατόμου.

Μπορεί να είναι η ανάγκη διαφυγής από δυσάρεστα συναισθήματα, όπως το κενό, η δυσαρέσκεια, η μοναξιά, η αίσθηση προσωπικής ανεπάρκειας.

Κάποιες φορές καλύπτει την ανάγκη για δράση, για έντονα συναισθήματα που θα ανακουφίσουν την πλήξη που νιώθει το άτομο στη καθημερινότητά του, θα δώσουν νόημα στην ζωή του.

Η έντονη έκκριση αδρεναλίνης λίγο πριν λάβει το αποτέλεσμα του πονταρίσματος ή μετά από μια νίκη στο παιχνίδι είναι εξαιρετικά ευχάριστη για τον εξαρτημένο, τον κάνουν να αισθάνεται σημαντικός.

Ειδικά συνήθειες, όπως η χαρτοπαιξία, που απαρτίζονται από σχεδόν τελετουργικές διαδικασίες μεταφέρουν το άτομο σε έναν άλλον κόσμο όπου για λίγο, όσο διαρκεί το παιχνίδι, έχει την ψευδαίσθηση εξουσίας και πληρότητας.

Στον φαύλο κύκλο της εξάρτησης συχνά παγιδεύεται και η οικογένεια του τζογαδόρου, ειδικά όταν επιχειρούν να ‘σώσουν’ τον εξαρτημένο εξοφλώντας τα χρέη του ή όταν τον λυπούνται και του δίνουν για να παίξει δήθεν «μια τελευταία φορά».
Δυστυχώς με αυτόν τον τρόπο ενισχύουν την εξάρτηση, αφού το άτομο χρησιμοποιεί τα επιπλέον χρήματα για να συνεχίσει την καταστροφική του πορεία.
Μόνο όταν ο εξαρτημένος αναγνωρίσει ότι έχει πρόβλημα και συνειδητοποιήσει τις συνέπειες που έχει η ενασχόλησή του με τον τζόγο για τον ίδιο και τους δικούς του, θα ανοίξει ο δρόμος για τη απεξάρτηση.
Μόνο τότε θα προβληματιστεί για τις ψυχολογικές του ανάγκες που ‘γέννησαν’ τον εθισμό και θα αναζητήσει εναλλακτικούς, υγιείς τρόπους για να τις καλύψει, δημιουργώντας στην πραγματική του ζωή ευκαιρίες να νιώσει ικανοποίηση και πληρότητα που διαρκεί.

 

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Αιτίες Εξάρτησης

….μελέτες γενετικής έχουν εντοπίσει ένα γονίδιο που προκαλεί εξάρτηση …..
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Αιτίες Εξάρτησης

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

 

Οι άνθρωποι μπορεί να πίνουν μέχρι του σημείου της εξάρτησης λόγω της πίεσης των συνομηλίκων τους και επειδή θέλουν να είναι αποδεκτοί στην παρέα ή γιατί το ποτό τους κάνει πιο ευχάριστους, χαλαρούς, ήρεμους, κοινωνικούς, τα οποία χρειάζονται για να αναπτύξουν κοντινές σχέσεις.

Σε βιολογικό επίπεδο, η επαναλαμβανόμενη χρήση αλκοόλ η ουσιών μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, δηλ. μια χημική ουσία στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα ευχαρίστησης. Όταν ένα άτομο έχει εξάρτηση από το αλκοόλ η τις ουσίες, οι περιοχές του εγκεφάλου του που παράγουν ντοπαμίνη εξαντλούνται και δεν μπορεί να απολαύσει τις χαρές της καθημερινότητας. Η χημεία του εγκεφάλου του έχει επαναρυθμιστεί έτσι ώστε να εξαρτάται από την χρήση για την προσωρινή ευφορία (κατάσταση ευτυχίας).

Μελέτες γενετικής έχουν εντοπίσει ένα γονίδιο που προκαλεί εξάρτηση και το οποίο μεταδίδεται συνήθως από πατέρες που έχουν εξάρτηση στους γιούς τους. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι στενοί συγγενείς ενός εξαρτημένου έχουν τέσσερις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν κι’ αυτοί αλκοολικοί. Αν και υπάρχει βιολογική και φαρμακολογική διάκριση ανάμεσα στις ουσίες (αλκοόλ, χασίς, χάπια, ηρωίνη), δεν θα πρέπει να γίνεται λόγος περί διακρίσεων γιατί η εξάρτηση δεν αποτελεί πρόβλημα βιολογικό ούτε φαρμακολογικό αλλά ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ…

….

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.

Πως λειτουργεί η Ηρωίνη

….αν χρησιμοποιούμε Ηρωίνη, ο οργανισμός μας μαθαίνει να μην παράγει ενδορφίνες και εγκεφαλίνες… !!!
Kokkinopoulou_Chrysoula_1
Κοκκινοπούλου Χρύσα
Πως λειτουργεί η Ηρωίνη…

Γράφει η ΚΟΚΚΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χρύσα,
ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

 

Ξέρουμε ήδη τι περιέχει η ηρωίνη. Ελευθερία από τον πόνο και το άγχος. Μια υπέροχη αίσθηση ευημερίας τουλάχιστον για λίγο. Η ηρωίνη δημιουργεί αυτά τα αισθήματα αντιγράφοντας συγκεκριμένα χημικές ουσίες που παράγει το σώμα μας φυσικά. Αυτές οι χημικές ουσίες περιλαμβάνουν ενδορφίνες και εγκεφαλίνες. Μπλοκάρουν τον πόνο και φέρνουν ευφορία. Ο οργανισμός μας παράγει ενδορφίνες και εγκεφαλίνες όταν γελάμε, όταν κάνουμε έρωτα, όταν ασκούμαστε, όταν κάνουμε την δουλειά που μας αρέσει η όταν ερωτευόμαστε. Αυτό το φτιάξιμο είναι δωρεάν και φυσικό. Δεν χρειάζεται να το αγοράσουμε και δεν υπάρχουν παρενέργειες από αυτό. Η ηρωίνη δρα στο μυαλό και στο σώμα παρόμοια με αυτές τις φυσικά παραγόμενες χημικές ουσίες. Αλλά όταν χρησιμοποιούμε Ηρωίνη, ο οργανισμός μας μαθαίνει να μην παράγει ενδορφίνες και εγκεφαλίνες από μόνος του. Δεν χρειάζεται. Όταν σταματάμε να χρησιμοποιούμε την Ηρωίνη, αφαιρούμε τα μοναδικά αποθέματα από αυτές τις χημικές ουσίες που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά και τα πάντα γίνονται δυσάρεστα.

.

ΥΓ Η Κοκκινοπούλου Χρύσα είναι ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ με Diploma in Personal Centered Counseling, Diploma in Addiction Counseling και HND in Counseling Psychotherapy.